有用，但是要有方法，有目的得刷。我这个只能提供一个大概的思路，毕竟高中的一些东西我也记不住了，就记得大概的一些东西。

先说本人的亲身经历。我英语水平其实还阔以高中英语，高一高二大部分时间我都是在120徘徊，偶尔上130。升上高三之后，英语作为为数不多的做起来压力没那么大的学科，就成为了我放松时候的首选项目。

首先，我很了解我自己的弱点，一开始主要是词汇量不够，对整篇文章的逻辑梳理掌握的不是很好，做完形填空比较吃力。我就买了一本全是完形的习题集（我还记得我买的是高考必刷题，因为我喜欢那个书封面的触感），花了大概五个月，利用课间这本题给刷完了。这期间，通过大大小小的考试，我又发现我语法填空跟改错经常出岔子，所以我又买了这两个题型的习题集。

不仅仅是刷题，我专门用了一个小本子记录我做题的时候遇到的生词跟不熟悉的短语，还把我做错的题的考点也写下来，每次考试之前都拿出来看看。

刷完这些题之后，我这些题型就很少出错了，然后我就买了一本全题型的必刷题（当然到毕业也没做多少）这个就是保持手感了。

我做这么多题的成果就是高中英语，在高三后期的每次周考月考，我英语基本上都能保持140+，高考则是考了145。

再说说我身边的同学，我认识的就有不少通过刷题来提高成绩的，有一个就很离谱，他不仅刷英语，还刷语文，更离谱的是，他语文英语成绩还起来了。

所以，我的建议就是，如果你基础还可以，就每一次考试以后，认真总结，然后对症下药。如果你基础不是很好，先老老实实背单词，记短语语法，然后再考虑刷题。最后，重中之重的就是，总结！不总结的刷题等于浪费时间，总结之后不改的也是浪费时间。