首先，我是非常不推荐报班的，一浪费钱浪费时间。二，现在的培训机构都是以赚钱利益为目的，谁会真正在乎你学懂没有。我以前抱过新东方的口语班，5000多一个星期，完全没半点鸟用。我都是后面自学的，所以……

零基础，我建议找一些幼儿的，但必须是国外那些母语为英语的有声幼儿学习教材。如果真是零基础，千万不要学把发音学坏了，这是我叫你找国外幼儿教材的原因。

还有，要学音标，可以自己网上跟着学。音标必须学，相当于汉语的拼音，学好音标，才能真正能做到自学英语。

好了，当你有一定的基础了，我意思是可以听懂看懂基本的句子词语，进入下一步

大量输入。 这里，跟你做听力练习是不一样的。 你听，就选择比较接地气的材料听，别听新闻。慢速，匀速全部听。听不懂？没关系，继续反复听！不要看原文！直至你能听清每一个音符，不懂得单词自己先拼出来，后面检查改正的时候也印象深刻。 这个方法，是引用一本书的–《千万别学英语》，有兴趣可以百度一下。它的理念我认为很正确，是我自学的启蒙导师。

除了听材料，还可以看美剧。看老友记吧() 不要下载字幕内嵌的，要可以切换和隐藏的。 一集看10遍，第一遍不开字幕，不懂可以靠场景语境和人物表情语气去蒙。 第二遍中文字幕，第三遍英文字母，第四遍双语字幕，也可以改正并摘抄你觉得常用的句子了，都是日常用语。后面的重复，就是不断复习。 个人觉得这样看比听材料更好。因为有语境有人物表情，更生动，这是学习语言很重要的一part。对了，找不到下载的，可以上淘宝或者拍拍买，有各种字幕切换的不过不太准确，几十块几张光盘。

好了，当你觉得你能听懂大部分，并且平时脑子里不时冒出几句英语。你可以认真模仿了，这步很重要。需要耐心。而且最好把自己说的录下来，因为不录下来听，就不会发现自己说的有多挫才能更好改正。模仿标准严格按照 的材料录音，例如看老友记，比较建议模仿Joey的他说话比较清晰好听语速相对慢。

千万不要学国内老师的！千万不要学国内老师的！千万不要学国内老师的！

大部分中国的中学英语老师的发音都相当烂，不是开玩笑不是瞧不起，实话实说。至少90%的老师都会把th这个音读成s， 变成sree，变成sink，变成sank…这不仅是老师，连好多电视节目广告都是这样发音，醉了……这个th怎么发音，自己多听多模仿，意会~硬要说学英语，他发音更接近f学英语，咬舌发f再多体会体会。反正不是s，更不是咬舌s。

关于语法。学习语法，我意思是死抠语法甚至做练习题，是不可取的。这并不是我个人观点，这是《千万别学英语》和上很多权威oral 的视频的观点(非常庆幸当初没听语法课)。 为什么呢？因为如果太死抠语法，你说一句需要5秒说完的话，你可能需要30秒。这就是结巴的原因！ 现在开始想说的时候大胆说，尽量别想太多，犯错不可避免，也不可笑。而且犯错后，你会对错误印象非常深刻！ 那是不是就完全不碰语法呢？不然。你只要知道句子大概都是怎么组成哪些词都是怎么拼一起的，其实这都是大量听力输入后水到渠成的结果。切记，千万不可研究语法！！要做到：知其然，不知其所以然！

最后，也是所有语言学习的精髓也是最难攻克之关，也是 和 的区别！––那就是语言思维！！ 说实话，这个问题我是一直 on的，到此为止我未还找到能解决的方法，除非出国。因为母语已经在我们脑海中根深蒂固，其他语言是很难取代的，要培养语言思维，需要一个语言环境去长期熏陶浸淫。 我体会很深，真正学英语几年，进步最大的是外国的一年。整个大环境，在飞机上和教练调侃，和塔台交流，考试跟考官的 work……扯远了。也因为这个，成年人即使后来出国，语言掌握程度还是不如从小在国外长大的小孩，就因为母语的根深蒂固。所以一句题外话：学语言得从娃娃抓起，3到5岁很关键。

最后，我个人的经验(对于非应试目的的学习者很有用)：在你有一定词汇量和阅读水平后，不要再使用中英词典，用英英词典！！那样才能更好培养你的英语思维。用中英词典使用不当的话，思维一旦形成很难改正–中式英语。 例如和中文翻译都是学习，但其意思是出去很大的，要理解必须配合语境！和hear, see和……还有数不清这么多…这都是简单的例子。 所以，要学习新词汇并理解意思，要首先结合语境，再用英英词典。这样就印象非常深刻了而且能真正理解。 切勿！切勿！切勿把一大堆没见过的没出现在语境中的生词另外拿出来，一边中文意思一边英文单词地去死记硬背！！可以不用中英就不要用。

最后，鸡汤时间。学习英语是相当长的一个过程，急不来的。那些广告吹牛几天几天能学好英语，都是不切实际的。 在这过程中，特别是开头，你可能会很沮丧。因为短期内，是不会有明显进步的。就我自己，头半年，口语根本完全不见有任何提高，就听力好了。所以关键是要坚持。

英语进步趋势他不是斜坡型的，而且阶梯型的。什么意思呢？就是可能你坚持一段时间都不觉得自己有什么进步，但突然有一天，你发现你自己突然能听清每一个词了，突然一天自己会比以前更流利说了，这都是一个水到渠成的过程。

啰嗦了这么多，不知道有没有看完。我这些都是个人几年学习的经验和思想，希望对题主或者一些其他人有帮助！共勉！！